子育ての悩み / 生活・習慣
おねしょをした朝、子どもを傷つけないために伝えたい言葉
朝、布団が濡れていることに気づいた瞬間。洗濯のことや忙しい支度が頭に浮かび、思わずため息が…
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子育ての悩み / 生活・習慣
生活・習慣
おねしょの洗濯を少し楽に。夜のうちに準備しているもの
おねしょでつらいのは、子どもへの対応だけではありません。眠い朝にパジャマ、シーツ、敷きパッ…
生活・習慣
朝なかなか起きられない子ども。寝起きが悪い日に見直したいこと
朝、何度声をかけても起きない。ようやく目を開けたと思ったら、「まだ寝る」「行きたくない」と…
美容
育児中の美容院、行く頻度と髪型をどう決める？
美容院へ行きたいと思っても、予約、預け先、移動時間まで考えると、つい先延ばしになります。や…
健康・セルフケア
子どもの風邪をもらったかも？親が無理をしないための一日の回し方
子どもの鼻水や咳が落ち着いた頃、今度は親の喉が痛くなる。育児中にはよくある流れですが、子ど…
健康・セルフケア
生理前、子どもに優しくできないと感じた日に減らしていること
いつもなら流せる子どもの言葉に強く反応したり、小さな物音まで気になったり。あとから月経が近…
健康・セルフケア
抱っこで肩や腰がつらい日、家事を増やさず体を休める工夫
抱っこが続いた日の肩や腰は、夕方になるほど重く感じます。子どもを安心させたい気持ちはあって…
健康・セルフケア
自分の病院を後回しにしないために、受診を決める小さな基準
子どもの受診予約はすぐに取れるのに、自分のことになると「もう少し様子を見よう」と後回しにし…
美容・健康
子どもを寝かしつけたあと、何もしたくない日の休み方
子どもを寝かしつけたあと、「やっと自分の時間」と思う一方で、何かを始める力が残っていない日…
健康・セルフケア
一人になる時間が取れない日、気持ちを切り替える3分間
一人でゆっくりする時間が必要だと分かっていても、子育て中の毎日で簡単に確保できるとは限りま…
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