カテゴリー: 暮らし

仕事・学び 2026.08.02

予定を詰めすぎない。フリーランスママの余白を残す一週間

急な子どもの予定や修正にも対応できるように、最初から空白を残して組み立てる一週間の仕事管理…

# フリーランスママ# 予定管理# 働き方# 時間管理

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ごはん 2026.08.02

疲れた日は、献立を考えない。わが家の簡単な夕食の組み立て方

夕食の献立が何も浮かばない日に、ごはん・汁もの・すぐ出せるものの三つで食卓を整える方法をま…

# 時短# 献立# 簡単ごはん# 頑張らないごはん

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子育て 2026.08.02

朝、子どもが着替えたくない日に。選ぶものを減らしてみた

朝の着替えを嫌がる子どもと、親子とも疲れにくくするために試している、選択肢と声かけを減らす…

# 声かけ# 子育て# 朝時間# 着替え

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仕事・学び 2026.08.02

「今日はここまで」を作る、フリーランスママの終業習慣

家で働くと曖昧になりやすい終業時間。仕事を生活へ持ち込みすぎないために続けている、小さな区…

# フリーランスママ# 仕事の切り替え# 働き方# 終業習慣

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子育て 2026.08.02

子どもの「ママ、見て」にすぐ応えられない日に、あとからしていること

手を離せないときに重なる子どもの「ママ、見て」。すぐに応えられなかった日も、あとから気持ち…

# 声かけ# 子育て# 親子のコミュニケーション

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子育て 2026.08.02

予定のない休日を、何もしなかった日にしない過ごし方

何の予定もない休日は、家族のペースを戻す日。頑張りすぎず、親子でゆっくり過ごすための工夫を…

# がんばらない暮らし# 休日# 家族時間

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仕事・学び 2026.08.02

子育て中、家での仕事が進まない日に変えたこと

子どもに呼ばれて作業が何度も止まる日。細切れの時間でも家での仕事や勉強を続けるために変えた…

# 在宅ワーク# 子育てと仕事# 時間管理

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暮らし 2026.08.01

子どもが寝たあと、自分に戻るための10分

子どもが寝たあとの静かな時間。家事を始める前に、自分へ戻るために過ごしている小さな10分に…

# セルフケア# 夜時間# 自分時間

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仕事・学び 2026.08.01

子育ての合間に学び直す。続けるために決めた小さなルール

子育てや家事をしながら、まとまった時間がなくても学びを続けるために決めた、小さなルールをま…

# 学び直し# 習慣# 自分時間

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子育て 2026.08.01

朝の「早くして！」を減らすために、わが家でやめたこと

慌ただしい朝の「早くして！」を少し減らすために、服選びや献立、片づけなど、わが家でやめたこ…

# 子育て# 暮らしの工夫# 朝時間

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