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健康・セルフケア 2026.08.22 生理前、子どもに優しくできないと感じた日に減らしていること いつもなら流せる子どもの言葉に強く反応したり、小さな物音まで気になったり。あとから月経が近… # PMS# セルフケア# 子育て# 生理前