朝、着てほしい服を出した途端に「これ、いや」。別の服を出しても「それもいや」。
時間は進んでいるのに、子どもは着替える気配がなく、こちらの声だけが大きくなることがありました。
毎朝すんなり着替える方法は見つかっていません。それでも、選ぶものと声かけを少なくすると、親子とも少し疲れにくくなりました。
服は二組だけ見せる
たくさんの服から自由に選べるほうが楽しいと思っていましたが、朝は選択肢が多いほど決められないことがあります。
気温と予定に合う服を大人が二組に絞り、「水色と白、どちらにする？」と聞きます。どちらを選んでも困らない状態にしておくと、選んだあとに大人が直す必要もありません。
前日の夜に、見える場所へ置く
朝になって引き出しを開けると、遊びたい服や季節の違う服まで目に入ります。
前夜に翌日の二組をベンチやかごへ置き、靴下も一緒に準備します。朝はその場所だけを見ればよいので、探す時間が減りました。
着替える順番は子どもに任せる
服が決まったら、「上から」「下から」のどちらにするかは子どもに任せます。靴下を先に履きたい日があっても、安全に困らなければそのままにします。
小さくても自分で決められる部分があると、着替え全体を命令された気持ちになりにくいようです。
遊びを増やしすぎない
歌を歌う、競争する、ぬいぐるみに着替えを見せる。楽しくする方法に助けられる日もあります。
ただ、毎朝大人が盛り上げ続けるのは大変でした。今は「袖の出口はどこかな」など短い一言だけにして、うまくいかない日は淡々と手伝います。
嫌な理由を一度だけ聞く
着たくない理由が、気分ではなく感触にあることもあります。タグが当たる、首元が狭い、昨日濡れた記憶がある。理由が分かれば服を替えます。
答えが出ないときは、何度も聞き続けません。「今日は着たくないんだね」と受け取り、次にできることへ進みます。
急ぐ日は、大人が手伝うと先に伝える
出発時間が迫っている日は、「今日は急いでいるから、ズボンは一緒に履こう」と短く伝えます。
全部を突然代わるのではなく、本人ができそうな一つだけ残します。自分でボタンを留める、最後に靴下を選ぶなど、少しでも参加できる部分を作ります。
着替えられた後を急かさない
ようやく着替えたとき、「最初からやればよかったのに」と言いたくなることがあります。
でも、終わったあとまで責めると、次の朝も着替えが嫌な時間として残ります。「決められたね」「手伝わせてくれてありがとう」と、できたところだけで閉じます。
うまくいかない朝の服も決めておく
どうしても決まらない日のために、柔らかく着やすい定番の一組を用意しています。おしゃれより、親子とも安心して選べる服です。
毎朝きれいに選べなくても大丈夫。選択肢を小さくし、必要な日は大人が助ける。それだけでも、朝の着替えは少し軽くなりました。
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