小さな子どもがいる家庭の防災バッグ、入れておきたいもの・見直したいもの

防災バッグを用意しようと思いながら、何をどれだけ入れればいいのか分からない。いったん詰めたものの、何年も開けていない。子育て中は日々の持ち物だけでも多く、防災まで完璧に整えるのは大変です。

小さな子どもがいる家庭では、大人向けの一般的な備えに加えて、年齢や体質に合ったものが必要になります。避難先ですぐ手に入るとは限らないものから、少しずつ準備しておきましょう。

「持ち出すもの」と「家に置くもの」を分ける

防災用品をすべて一つのバッグに入れると、重くて持ち出せないことがあります。

避難するときに持つ非常持出品と、自宅で過ごすための備蓄品は分けて考えます。防災バッグには、飲料水、すぐ食べられる食品、ライト、モバイルバッテリー、携帯ラジオ、救急用品、現金、身分証明書類の控えなど、避難直後に必要なものを優先します。

水や食品、トイレットペーパーなど、かさばるものは自宅にも備蓄します。玄関だけでなく、寝室や車などに分散させておくと、一か所へ近づけないときにも役立ちます。

乳幼児がいる場合は、おむつ、おしりふき、使用済みおむつを入れる袋、着替え、タオル、抱っこひもなどを用意します。液体ミルクや粉ミルク、哺乳瓶、離乳食、使い捨てスプーンなど、子どもの月齢に合わせた食事も必要です。

断水時は手や食器を十分に洗えないことがあります。ウェットティッシュ、手指の衛生用品、ラップ、紙皿、使い捨てカップなども、家庭に合うものを加えます。ミルクの準備は製品ごとの使用方法を守り、安全な水を使えるように備えます。暑い季節の熱中症対策、寒い季節の防寒具など、季節によって必要なものも変わります。

非常時だからと、初めて見る食品だけを用意しても、子どもが食べないことがあります。普段食べている市販の離乳食やお菓子、飲み慣れた飲料を選び、日常で使いながら買い足すと、賞味期限切れも防ぎやすくなります。

アレルギーや持病がある場合は、対応食品や必要な薬について、平時に医師や薬剤師へ相談しておきます。薬は保管方法や使用期限があるため、自己判断で長期間入れたままにせず、定期的に確認します。

母子健康手帳そのものをすぐ持ち出せない場合に備え、予防接種歴、服用中の薬、アレルギー、かかりつけ医の連絡先など、必要なページをコピーしたり、スマートフォンで撮影したりしておく方法があります。

家族の連絡先や集合場所も、スマートフォンだけに保存せず紙に書いておきます。災害用伝言ダイヤル171など、離れているときの連絡方法を家族で決めておくと安心です。

個人情報を含む紙は、ファスナー付きの袋などに入れ、紛失しにくい場所へ保管します。

避難先では、いつもと違う音や明るさ、人の多さに不安を感じる子もいます。小さな絵本、折り紙、お気に入りのハンカチなど、かさばらず、その子が落ち着けるものを一つ入れておきます。

内閣府の防災情報でも、小さな子どもがいる家庭では、揺れから命を守ることや被災後の生活用品だけでなく、恐怖や不安への心のケアも大切だと示されています。

音に敏感な子にはイヤーマフ、暗い場所を怖がる子には小型ライトなど、その子の苦手に合わせた備えも考えられます。

中身を詰めたら、実際に背負って玄関から外へ出てみます。子どもを抱っこしながら持てるか、両手を使えるか、家族の誰がどの荷物を持つかを確認します。

重すぎる場合は、優先順位をつけて分け直します。子ども自身が小さなリュックを持てる年齢でも、避難の途中で親が持つ可能性を考え、大人の荷物に余裕を残しておきます。

子どものサイズや食べられるものは、短い期間でも変わります。春と秋、防災の日、誕生日など、思い出しやすい日を点検日に決めておきましょう。

おむつや服のサイズ、食品と薬の期限、電池の残量、連絡先を確認し、季節に合わせて防寒具や暑さ対策用品を入れ替えます。

防災バッグに、すべての正解を詰めることはできません。今日できるのは、おむつを数枚入れることかもしれないし、母子健康手帳を撮影することかもしれません。今の家族に必要なものを一つずつ足しながら、持ち出せる備えにしていきたいですね。